Nomophobia = No mobile phone phobia...!!!






http://www.iatropedia.gr/
 Έχετε κοιτάξει ποτέ πόση μπαταρία έχετε στο κινητό από τον φόβο μην κλείσει; Έχετε διπλοτσεκάρει τις τσέπες σας φεύγοντας από το σπίτι εάν πήρατε μαζί σας το κινητό σας; Σας έχει πιάσει άγχος έστω και για λίγο να μείνετε χωρίς κινητό; Μήπως έχετε ακούσει τη λέξη nomophobia”Το πιθανότερο είναι πως όχι.
 Πρόκειται για μια νέα φοβία που ουσιαστικά σαρώνει τους κατοίκους του Δυτικού κόσμου και που μπορεί να την έχουμε αποκτήσει και εδώ στην Ελλάδα. Είναι μια τεχνολογική φοβία και στην κυριολεξία σημαίνει No mobile phone phobia, δηλαδή ο φόβος της έλλειψης κινητού τηλεφώνου. Διαβάστε τι ακριβώς συμβαίνει...
Το πρώτο σύμπτωμα αυτής της νέας φοβίας- και το πιο συνηθισμένο- είναι να μην πηγαίνει κάποιος πουθενά, ακόμη και να μην βγαίνει από το σπίτι, ή να μην πηγαίνει καν μέχρι την τουαλέτα, εάν δεν πάρει πρώτα το κινητό του, μαζί. Ένα άλλο σύμπτωμα είναι να ελέγχει συνέχεια εάν έχει μπαταρία και εάν εκεί που βρίσκεται υπάρχει σήμα. Επίσης να κοιτάζει συνέχεια την οθόνη μήπως είχε αναπάντητη κλήση ή μήνυμα. Αν τελικά έχετε κάποια από αυτά τα συμπτώματα, όπως αναφέρει και το Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου στην ιστοσελίδα του, θα πρέπει να αρχίσετε να προσδιορίσετε διαφορετικά τη σχέση σας με το κινητό σας και τον ψυχαναγκασμό που ενδεχομένως να παθαίνετε.



Στην Αγγλία τα πράγματα είναι χειρότερα. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διενεργήθηκε από τη Βρετανική εταιρεία ψηφιακής ασφάλειας SecurEnvoy, το 66% των Βρετανών που ερωτήθησαν φοβούνται πως θα χάσουν το κινητό τους ή θα το αποχωριστούν για κάποιο λόγο, ενώ το 41% παραδέχεται πως έχει περισσότερα από ένα κινητά. Περισσότερες είναι οι γυναίκες που έχουν τη φοβία αυτή συγκριτικά με τους άντρες με ποσοστό 70% έναντι 61%, ενώ οι άντρες είναι πιο πιθανό να έχουν μέχρι και 2 κινητά, με ποσοστό 47% έναντι 36%.
Περισσότερα συμπτώματα παρουσιάζουν οι νέοι άνθρωποι (και λογικό αφού αυτοί είναι πιο κοντά στην τεχνολογία). Στις ηλικίες 18 – 24 το ποσοστό αγγίζει το 77% και στις ηλικίες 25 – 34 το ποσοστό είναι της τάξης του 68%. Η ίδια μελέτη έδειξε ότι κάποιος που πάσχει από nomophobia, θα ελέγξει τουλάχιστον 34 φορές τη μέρα την οθόνη του κινητού του.


Οι ειδικοί υποστηρίζουν δικαίως ότι δεν πρέπει να βάζουμε τον εαυτό μας σε τέτοιου είδους ψυχαναγκασμούς και ότι δεν πρέπει να ξεχνάμε πως η τεχνολογία μας κάνει τη ζωή ευκολότερη και όχι δυσκολότερη...









Διαβάστε περισσότερα

Η Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας είναι πρωτίστως...αλληλεπίδραση!...



Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ.), Ορισμός Συμβουλευτικής...







Η Συμβουλευτική είναι μια διαδικασία αλληλεπίδρασης μεταξύ του συμβούλου και του/των ατόμων που απευθύνονται σε αυτόν, η οποία προσεγγίζει κοινωνικά, πολιτισμικά, κοινωνικοοικονομικά και συναισθηματικά θέματα.


Ο γενικός στόχος της Συμβουλευτικής είναι να δώσει στα άτομα ευκαιρίες να επεξεργασθούν θέματα που τα απασχολούν με το σκοπό να ζήσουν μια, κατά την κρίση τους, πιο ικανοποιητική και πολύπλευρη ζωή, προσωπικά, αλλά και σαν μέλη μιας ευρύτερης κοινωνίας.

Η Συμβουλευτική μπορεί να χρησιμοποιείται για


αντιμετώπιση ή/και λύση συγκεκριμένων προβλημάτων,


λήψη αποφάσεων,


θέματα αυτοανάπτυξης,


αντιμετώπιση κρίσεων,


βελτίωση των σχέσεων με άλλους,


ανάπτυξη αυτοσυνειδητοποίησης και αυτογνωσίας και


διεργασία συναισθημάτων εσωτερικής σύγκρουσης.


Για την επίτευξη των ως άνω στόχων, χρησιμοποιούνται διαφορετικές μέθοδοι Συμβουλευτικής που είναι βιβλιογραφικά τεκμηριωμένες ( ενδεικτικά : ψυχοδυναμική / Freud, Adler, Young, συστημική, οικογενειακή, προσωποκεντρική / Carl Rogers, συμπεριφοριστική - γνωστική κ.α. ).

Η μέθοδος ( προσέγγιση ) που εφαρμόζει ο κάθε Σύμβουλος κατά την άσκηση της Συμβουλευτικής βασίζεται στην ειδική θεωρητική και πρακτική του εκπαίδευση, με την οποία αποκτά την εξειδίκευση του.


Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου....νταής;!....


Πρωτότυπο κείμενο: Ashley Trexler / Πηγή: Washington Post / Μετάφραση: Κωνσταντίνος Μητρούδης (superdad.gr


Μία πρόσφατη μελέτη του Χάρβαρντ αποκάλυψε ότι τα παιδιά είναι πεπεισμένα ότι για τους γονείς τα κατορθώματα και οι επιτυχίες είναι αυτό μου μετράει, παρά η φροντίδα για τους άλλους. Πρέπει να κάνουμε κάτι για να αλλάξει αυτό… Έχετε τις ενδείξεις. Ένα δυνατό τράβηγμα, ένα βλέμμα γεμάτο μίσος, μία χειριστική συμπεριφορά. Είναι άραγε απλά μια άσχημη ημέρα, μια φάση ή κάτι περισσότερο; Ίσως κανείς δεν σας είπε κατάμουτρα ότι μεγαλώνετε έναν «νταή», αλλά μερικές φορές δεν μπορείτε παρά να αναρωτιέστε αν οι άλλοι γονείς μιλούν γι’ αυτό πίσω από την πλάτη σας. 

Πώς θα βεβαιωθείτε λοιπόν ότι μεγαλώνετε ένα στοργικό παιδί και όχι έναν νταή; Σίγουρα θα έχετε ακούσει τους συνηθισμένους λόγους που ευθύνονται για το bullying. Υπερβολικά χαλαρή ανατροφή, βίαια βιντεοπαιχνίδια, κακοποίηση. Αυτό που ίσως σας εκπλήξει όμως, είναι πως ακόμα και οι πιο καλοπροαίρετοι γονείς – γονείς όπως εσείς – άθελά τους σαμποτάρουν πολλές φορές τις προσπάθειές τους για υποδειγματική ανατροφή των παιδιών τους. Ορίστε λοιπόν οκτώ τρόποι με τους οποίους μπορεί να ενθαρρύνετε άθελά σας το bullying: 



1. Κουτσομπολιό

 Θέλετε να μεγαλώσετε ένα μικροπρεπές κορίτσι; Τότε συμπεριφερθείτε σαν ένα τέτοιο. Τα παιδιά ακούν τα πάντα. Αν δε συμπεριλαμβάνετε το παιδί σας σε μια συζήτηση, τότε μην την κάνετε σε απόσταση που μπορεί να σας ακούσει. Την πρώτη φορά που η κόρη μου με μιμήθηκε να μιλάω στο τηλέφωνο, σοκαρίστηκα με τον τρόπο που με έβλεπε. Το μωρό μου μεταμορφώθηκε από τη μια στιγμή στην άλλη, στην κουτσομπόλα της γειτονιάς. Γουρλωμένα μάτια, άστατες χειρονομίες, τα πόδια να πηγαίνουν πέρα δώθε και ακατάληπτη ομιλία με μια τσιριχτή φωνή. Τα κατινίστικα σχόλια πίσω από την πλάτη κάποιου, είναι ξεκάθαρη μορφή έμμεσου bullying και οι περισσότεροι από εμάς το κάνουμε. Βάλτε λοιπόν τα δυνατά σας να κάντε την κουτσομπόλα μέσα σας να πάψει, ειδικά μπροστά στα παιδιά. 





2.  Η καθημερινότητα σας καταβάλει τόσο που ξεχνάτε να δείξετε ότι νοιάζεστε 

Αγαπάτε την οικογένειά σας. Αλλά όλες οι σχέσεις έχουν τα πάνω και τα κάτω τους και δυστυχώς πιο πολύ τα κάτω τους, όταν στην εικόνα μπαίνουν και τα παιδιά. Αλήθεια, πότε είπατε τελευταία φορά στη/στο σύντροφό σας ότι την/τον αγαπάτε; Μπροστά στα παιδιά; Όχι «σ’ αγαπάω, αλλά…», μα «σ’ αγαπώ» τελεία. Είστε πολυάσχολοι σίγουρα, αλλά μια απλή αγκαλιά και ένα αποχαιρετιστήριο φιλί βγαίνοντας από το σπίτι πηγαίνοντας για τη δουλειά αποτελούν μια θαυμάσια αρχή για να μάθουν τι σημαίνει υγιής οικειότητα. Δείξτε τους ότι νοιάζεστε, ώστε να μπορούν να δείχνουν στους άλλους ότι νοιάζονται. 







3. «Μισώ τη ζωή μου» 

Σιχαίνεστε τη δουλειά σας, θέλετε να χάσετε εδώ και πολύ καιρό εκείνα τα λίγα περιττά κιλάκια, το σπίτι είναι συνέχεια ακατάστατο. Η συμπεριφορά σας, αντικατοπτρίζει το πώς αντιλαμβάνεστε τον κόσμο. Όταν πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να αλλάξουμε κάτι, συμπεριφερόμαστε απελπισμένα. Και όταν τα παιδιά σας, βλέπουν τον ήρωά τους να φέρεται απελπισμένα, νιώθουν ανίσχυρα και αβοήθητα. Τότε, μπορεί να προσπαθήσουν μέσω του bullying, να επαναφέρουν τη χαμένη τους ισχύ. Διοχετεύστε λοιπόν την αρνητική σας ενέργεια σε κάποιο χόμπι. Αφήστε τη γκρίνια για αφού πέσουν στο κρεβάτι. Επιτρέψτε στα παιδιά, να είναι παιδιά. 







4. Το σύνδρομο ‘mini – me’ 

Τα σημερινά παιδιά είναι πιο ώριμα σε πιο νεαρή ηλικία και η σημερινή κουλτούρα μάς κάνει να συμπεριφερόμαστε στα παιδιά μας σαν μικρούς ενήλικες. Ξεχνάμε όμως ότι κι εμάς τους ίδιους μας πήρε δεκαετίες για να συμπεριφερθούμε ως ενήλικες (και κάποιοι ακόμα δεν τα καταφέρνουμε) και να διαχειριστούμε το στρες που έρχεται με τις απαιτήσεις της ζωής ενός ενήλικα. Το να μοιράζεστε συνεχώς με τα παιδιά σας – ή μπροστά σ’ αυτά – οικονομικά προβλήματα, σοβαρά προβλήματα υγείας, θέματα στη δουλειά ή στη σχέση σας με τη/το σύντροφό σας, αποτελούν απλά επιπλέον λόγους άγχους γι’ αυτά και η εκτόνωσή του μπορεί να είναι το bullying. 







5. Υπερβολικά πολλές εξωσχολικές δραστηριότητες 

Θέλουμε να προσφέρουμε στα παιδιά μας όλα τα προσόντα για να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες της ζωής και να τους παρέχουμε όλες τις δυνατότητες που πιθανόν κι εμείς οι ίδιοι δεν είχαμε διαθέσιμες. Μπαλέτο, καράτε, ποδόσφαιρο, ωδείο, ξένες γλώσσες. Το μόνο όμως που θα χάσουν αν έχουν ένα πιο χαλαρό πρόγραμμα, είναι το άγχος. Εάν το παιδί σας έχει πάθος με κάτι, δεν είναι λάθος να εξερευνήσει αυτό το πάθος σε βάθος. Οι επιπτώσεις όμως της έλλειψης ελεύθερου χρόνου είναι ήδη γνωστές στην επιστημονική κοινότητα και δεν είναι άλλες από το στρες, το θυμό και την επιθετικότητα, που μπορεί να οδηγήσουν στο bullying.






6. Ασυνεπής επιβολή κανόνων

 Μετά από μια γεμάτη και κουραστική μέρα, το τελευταίο πράγμα που θέλει κανείς να αντιμετωπίσει, είναι μερικοί μικροί, εκνευριστικοί «παραβάτες» κανόνων. Γι’ αυτό, θεσπίζουμε όσο γίνεται λιγότερους κανόνες, που μπορούν να τηρηθούν σχετικά εύκολα. Έστω όμως κι αυτούς τους λίγους, εύκολους κανόνες, φροντίζουμε τα παιδιά μας να τους τηρούν πάντα. Θα διακατέχονται έτσι από ένα υγιές αίσθημα αυτοπεποίθησης και ανεξαρτησίας, χωρίς να έχουν την ανάγκη να επανακτήσουν την χαμένη τους ισχύ μέσω του bullying. 







7. Αδράνεια

 Το bullying συμβαίνει σε κάθε ηλικία. Κάθε φορά που παρακολουθείτε κάποιον ο οποίος χρειάζεται βοήθεια με οποιονδήποτε τρόπο και μένετε αδρανείς, είστε συνένοχοι σ’ αυτό που του συμβαίνει. Ακόμα και ένα χιουμοριστικό βιντεάκι με ένα ζωάκι που κακοποιείται να βλέπετε, κάνετε σαφές στα παιδιά σας πως αυτό είναι κάτι που δεν επιτρέπεται και κλείστε το αμέσως. Οι μακροχρόνιες επιπτώσεις της απευαισθητοποίησης είναι πολύ αληθινές. Να θυμάστε ότι τα παιδιά σας μαθαίνουν πώς να φέρονται μέσω των πράξεών σας. Κάντε τις να μετρούν.










8. Όταν αναγκάζετε τα παιδιά σας να μοιράζονται 

Το μοίρασμα είναι μια ικανότητα που θέλει το χρόνο της για να αποκτηθεί. Απαιτεί ωριμότητα και ενθάρρυνση ώστε να αναπτυχθεί πλήρως. Το να αρπάξετε ένα παιχνίδι από τα χέρια του παιδιού σας και να το δώσετε σε ένα άλλο παιδί, δεν είναι καλή ιδέα. Συζητείστε για το μοίρασμα, ενθαρρύνετέ το αλλά ακόμα καλύτερα, δώστε το καλό παράδειγμα και διδάξτε το. Το εξαναγκασμένο μοίρασμα επιφέρει ένα αίσθημα απώλειας ισχύος. (Το να περιμένει τη σειρά του είναι κάτι τελείως διαφορετικό. Μην τα μπερδεύετε.) Μην αναγκάζετε το παιδί σας να αναζητεί τρόπους επανάκτησης της χαμένης ισχύος. Γιατί, ποιος είναι ο πιο ισχυρός στην τάξη; Ο νταής. Ως  γονείς γνωρίζετε την προσωπικότητα του σπλάχνου σας όσο κανείς άλλος. Βαθιά μέσα σας, ξέρετε αν είναι ένας νταής ή αν απλά δοκιμάζει τα όριά σας.




Γίνετε λοιπόν το παράδειγμα που το παιδί σας περιμένει. 

Αποκτήστε την προσωπικότητα που το παιδί σας θέλει. 

Και το παιδί θα γίνει ο άνθρωπος που επιθυμείτε…


Διαβάστε περισσότερα

Εκεί που η ευτυχία είναι πολύ μακρυά από τα συνήθη...δεδομένα!....




http://singleparent.gr/
Η γιαγια μου ελεγε παντα, «αντρας να υπαρχει στο σπιτι κ ας ειναι κ ξυλινος», κατι που με τα χρονια υιοθετησε κ η μητερα μου, οταν ειδε τα δυσκολα μετα το διαζυγιο.
Δεν ξερω πως ξαφνικα βρεθηκα να ειμαι παιδι χωρισμενων γονιων. Ο πατερας μου ηταν πραγματικα ενας υπεροχος ανθρωπος, ενας πολυ καλος και υπομονετικος, εργατικος μπαμπας αλλα του ετυχε η μητερα μου, ενα κακομαθημενο πλουσιοπαιδο με ψυχολογικα προβληματα και κομπλεξ, που μια ημερα απλα τον βαρεθηκε και τον πεταξε απο το σπιτι αποφασιζοντας να κανει την ζωη της.
Δεν υπηρχαν τσακωμοι, δεν υπηρχαν φωνες… απλα καποια στιγμη εκεινος την πλησιαζε κι εκεινη εστρεφε το προσωπο με αποστροφη. Ω, του βρηκε χιλια πραγματα να του  προσαψει οταν χωρισανε, δικαιολογιες για να καλυψει την αποφαση της, οτι οχι δεν το εκανε χωρις λογο κι αιτια… και μετα μας παρατησε στο ελεος του Θεου, εγω 12, και τα αδελφια μου 7 και 5 ετών. Μου ειπε οτι ειμαι υπευθυνη να τα μεγαλωσω γιατι εκεινη τωρα θα εκανε την ζωη της, και πραγματικα ετσι εγινε, και οι γκομενοι αρχισαν να περνανε απο την ζωη μας και να φευγουν πιο γρηγορα απο οτι μπορουσες να αλλαξεις πουκαμισο!!
Με τα χρονια, αλλαξε γνωμη, οταν η μπογια της δεν περναγε πια τοσο πολυ, οταν της βγηκε το ονομα οτι ψαρευει αντρες για να της αγοραζουν τα τσιγαρα και τα αρωματα και να την βγαζουν εξω κι οταν σταματησουν να την γεμιζουν δωρα, τους αλλαζει. Τοτε αρχισε να λεει κι εκεινη με λυπη «αντρας να υπαρχει στο σπιτι κι ας ειναι και ξυλινος», μια αλλαγη απο το τροπαρι του «ολοι οι αντρες ειναι μαλάκες»…
Καπως ετσι παντρευτηκα κ εγω, εναν αντρα που οχι ξυλινος, πετρινος ηταν!! Σοβαρος, χωρις να μιλαει πολυ, χωρις να εκφραζεται καθολου, ομορφος ομως σαν μοντελο και αρκετα μεγαλυτερος, το ακριβως αντιθετο απο εμενα. Ποτε δεν έδινε καμια υποσχεση. Σωματικη επαφη υπηρχε ελαχιστη κι αυτη μετρημενη και μονο με τις ορεξεις του. Κανονες, ΧΙΛΙΑΔΕΣ. Υπηρχαν κανονες για ολα. Ομως τοτε, η κοπελα που ημουνα εγω, ενιωθε μια ασφαλεια ισως ετσι και δεν εβλεπε τιποτα απο αυτα.
Ισα ισα, ειχα συνηθισει να ικανοποιω επιθυμιες και διαταγες, πρωτα της μανας μου κι υστερα των αδελφων μου.
Απο την αρχη ομως της σχεσης ειχα μεσα μου ενα αγχος. Δεν μου ειχε υποσχεθει τιποτα, ουτε καν το επομενο ραντεβου, και φυσικα οχι σχεση. Τωρα καταλαβαινω οτι δεν με ηθελε πραγματικα, ημουν η κοπελα που του ετυχε μετα την σχεση που τον σημαδεψε… αλλα η κοινωνια, στα 30 του, περιμενε απο εκεινον να φυγει επιτελους απο το πατρικο του, να παντρευτει, να κανει παιδια. Δεν μου υποσχεθηκε ποτε τιποτα γιατι δεν ηταν σιγουρος και κοιταγε παντα απο εδω κ απο κει μηπως του ερθει κατι καλυτερο… δεν ηρθε ομως κι ετσι ενα πρωι απλα μου ανακοινωσε οτι παντρευομαστε γιατι βρηκε το καταλληλο σπιτι αλλα για να το αγορασει πρεπει να ειναι παντρεμενος.

Κι ετσι βρεθηκα σε ενα Δημαρχειο εναν Οκτωβρη, 23 χρονων, να παντρευομαι!! Ήμουν ευτυχισμενη; Προφανως, γιατι χαμογελαω στις φωτογραφιες. Κοιτωντας πισω, αμφιβαλλω, απλα μαλλον ημουνα χαρουμενη που εφευγα απο την μανα μου, τις ευθυνες του να κραταω το σπιτι, να δουλευω, να την νταντευω και να μεγαλωνω τα αδελφια μου.
Ο αντρας μου ηταν πετρινος και απαιτητικος. Επρεπε ολα να γινονταν οπως τα ηθελε, οταν τα ηθελε. Μου απαγορεψε να κανουμε παιδια ακομα, ενω εγω ηθελα σαν τρελλη. Σιγα σιγα αρχισα να μην εχω φιλες. Καμια δεν του αρεσε και οτι δεν αρεσε στον αντρα μου, εγω το εκοβα. Μονη σε ενα σπιτι, μου απαγορευσε να φερω τον σκυλο μου που τον ειχα απο παιδακι… κι οταν καποτε πηρα μια γατα, την τελευταια στιγμη του την πηρα απο τα χερια που την επνιγε. Την χαρισα κι εκλαιγα μετα για μερες κι εκεινος με αγριοκοιταζε να σταματησω…
Αρχισα να παχαινω…πολυ. Δεν ειχα αλλη χαρα παρα τα ψωνια και το φαγητο. Σε ολα τα αλλα, συμφωνα με τον αντρα μου, ημουν λαθος. Ποτε δεν καθαριζα το σπιτι καλα, δεν ημουν νοικοκυρα, κατι που η πεθερα μου, που εμενε διπλα, μου τονιζε καθημερινα. Δεν ηξερα απο λεφτα καθοτι τα «σκορπαγα» αλογιστα (εστω κι εαν ηταν δικα μου απο την εργασια μου). Σε λιγο καιρο, και καθοτι απο μαγειρεμα ευτυχως ηξερα, αρχισε να παχαινει κι ο αντρας μου, του οποιου το αδυναμο σημειο ηταν το φαγητο και κανενα μετρο δεν ειχε, ουτε ποτε φρεναρε τον εαυτο του. Κατηγορηθηκα και για αυτο φυσικα.
Οταν βγαιναμε, ηταν μονο με τους δικους του φιλους και μονο για επισκεψη, φαγητο ή σινεμα. Δεν ειχε αλλες ασχολιες. Στα δικα του, δεν με επαιρνε ποτε μαζι. Αρχισε να με κατηγορει για τα παντα, αφου για τα παντα ημουν υπευθυνη εγω. Δεν ηξερε να αλλαξει ουτε μια λαμπα στο σπιτι, δεν ηξερε τιποτα απο αυτοκινητα και μου πηρε και το δικο μου για να πηγαινει στην δουλεια, εκεινος δεν αγορασε ποτε. Οταν το χαλαγε, παλι εγω εφταιγα. Εγω εφταιγα που δεν μπορουσαμε να αγορασουμε αλλο. Εκεινος απαιτουσε κι εγω ετρεχα σαν την τρελλη να το ικανοποιησω για να γλιτωσω τις φωνες, τις απειλες και την ταπεινωση.

Μετα αρχισε τα πρωινα να με σηκωνει με κλωτσιες απο το κρεβατι. Κουκουλωνομουνα με το παπλωμα και κραταγα την ανασα μου, προσποιουμενη την κοιμισμενη εως οτου ακουγα την εξωπορτα να κλεινει. Σημαινε οτι ειχε βαλει την στολη του κι ειχε φυγει… ομως πολλα πρωινα εβρισκε καποιο ψευγαδι στην στολη του και τοτε αναβε το φως, τραβαγε το παπλωμα και με πεταγε απο το κρεβατι με ουρλιαχτα, και μετα απολαμβανε το θεαμα καθως μυξοκλαιγοντας εγω ετρεχα πανω κατω στο σπιτι προσπαθωντας να διορθωσω το τρομερο μου λαθος.
Μετα απο κοπους και βασανα, θεραπειες και γιατρους, καναμε δυο παιδια. Ειχα πολυ δυσκολη εγκυμοσυνη αλλα ουτε στιγμη δεν σταματησαν οι απαιτησεις του, ουτε οταν ο γιατρος με εβαλε στο κρεβατι τον 5ο μηνα γιατι κοντευαμε να χασουμε το ενα παιδι.
Οταν γεννησα, κι ηταν η ωρα να φυγω, εντυνε η μαια τα παιδια κι εκεινος μπηκε εξαλλος στο δωματιο (εξακλινο τοτε) και αρχισε να ουρλιαζει γιατι δεν ειχε να πληρωσει τον λογαριασμο. Το παιδι μας εμεινε Εντατικη, κι εκεινος «επρεπε» να μοιρασει τα χρηματα σε 3 πιστωτικες για να πληρωσει. Ολοι στο δωματιο εμειναν αγαλματα και τα μωρα κ εγω αρχισαμε να κλαιμε και δεν θα ηταν η τελευταια μας φορα.

Επτα χρονια υποφεραμε τον μπαμπουλα τον μπαμπα… που μια φορα δεν τα πηρε να τα παει μια παιδικη χαρα. Που οταν διεγνωστηκαν τα παιδια μας με ειδικες αναγκες, μια φορα δεν πατησε στις θεραπειες. Απλα συνυπηρχε στον ιδιο χωρο με εμας. Ολοι μου ελεγαν να φυγω αλλα με ειχε τοσο κατω απο τον ελεγχο του, που φοβομουν. Που να παω; Με τι λεφτα; Οικογενεια να στηριχτω δεν ειχα, ουτε φιλες. Ειχε φροντισει για αυτο… Μεχρι που μου ηρθε ενα γραμμα απο το σχολειο οτι ο ενας μου γιος ηθελε λεει να πεθανει κι ο αλλος χτυπαγε κι εβριζε τα παιδακια, ακριβως σαν τον μπαμπα του.


Πηγα σε ψυχολογοκακοποιηση μου ειπε. Ποτε δεν ειχα σκεφτει αυτην την λεξη. Εγω πηγα στην ψυχολογο για να με φτιαξει, να γινω επιτελους «καλη» για να με αγαπησει ο αντρας μου και να φτιαξει ο γαμος μας… Αρχισα μανιωδως να διαβαζω κι οσο διαβαζα για την κακοποιηση και τον κακοποιητη, την ψυχολογια και τις μεθοδους του, τοσο ανοιγαν τα ματια μου
Ειχαν πλεον περασει 14 χρονια, 12 γαμου και 2 σχεσης… Πλεον οι επιθεσεις ηταν χωρις δικαιολογια. Μου πεταγε πραγματα στο κεφαλι, με εβριζε ακομα και μπροστα σε αλλους.Χτυπαγε τα παιδια κ με αναγκαζε κι εμενα να τα δερνω με την παντοφλα, ή τουλαχιστον προσπαθουσε γιατι δεν υπηρχε περιπτωση να σηκωσω χερι στα παιδια μου. Μου ελεγε να μην κλαιω γιατι του’ρχεται να μου ριξει μπουνια στα μουτρα ετσι. Τα παιδια με παρακαλαγαν να φυγουμε, δεν αντεχαν αλλο κι εκεινος γυριζε γυρω γυρω κι ελεγε οτι η βλαμμενη, εγω δηλαδή, του εδωσα δυο παιδια «σπασμενα» (με ειδικες αναγκες). Στο τελος αρχισε να με απειλει οτι θα κανει κακο στα παιδια, αφου ειδε οτι οι απειλες του για την δικη μου ακεραιοτητα με αφηναν αδιαφορη… «εαν δεν κανεις αυτο που ειπα, θα κανω χειροτερα στο παιδι» μου ελεγε…

Ετσι ενα πρωινο, μετα απο προετοιμασια μηνων, ηρθε η Αστυνομια, ηρθαν και δυο βοηθοι, μαζεψαμε τα πραγματακια μας και φυγαμε οσο ηταν στην δουλεια. Ειχα ηδη κανει αιτηση διαζυγιου μηνες πριν. Μου ειχε πει απειρες φορες οτι εαν χωριζαμε θα με σκοτωνε ή θα μου εκανε την ζωη Κολαση για παντα. Ετρεμα καθε μερα αλλα προσπαθουσα να προσποιουμαι οτι ολα ειναι καλα για τα παιδια. Στο δικαστηριο, εγω πηγα μονη μου, ενω εκεινος ειχε φερει ολους τους φιλους και τους γνωστους του. Δεν ζητησε καν τα παιδια, να τα παρει η μητερα, ειπε. Τελικα δεχτηκα διατροφη 300 Ευρω και για τα δυο. Τοτε ηθελα απλα να φυγω και νομιζα οτι εαν δεν τον προκαλούσα στα οικονομικα και στα περιουσιακα, θα με αφηνε ησυχη και  θα εσβηνα ηρεμα στο παρασκηνιο.
Οχι ομως, εκεινος ζητουσε αιμα κι εκδικηση. Οταν εχασα και την δουλεια μου δε, φτασαμε να τρωμε απο το συσσιτιο κι εκεινος να λεει «εγω το χρεος μου το εκανα, σας εβαλα την διατροφη!».
Εχουν περασει χρονια πια, και παρολες τις δυσκολιες, ειμαστε ευτυχισμενοι.
Δεν εχουμε πολλα υλικα αγαθα γιατι εγω δουλευω περιστασιακα, αλλα δεν πειραζει. 
Στεναχωριεμαι μονο οταν συμβαινουν πραγματα οπως προχθες, ειδα τα ποδια του γιου μου πληγιασμενα φρικτα… οταν τον ρωτησα γιατι μου ειπε οτι τον στενευουν τα παπουτσια του. Εμβροντητη τον ρωτησα γιατι δεν μου ειπε τιποτα και μου απαντησε «αφου δεν εχουμε χρηματα μαμα για παπουτσια». Εκλαιγα ολο το βραδυ. Ποιος ξερει για ποσες ημερες (βδομαδες) υπεμενε τον πονο χωρις να πει τιποτα γιατι δεν ηθελε να με στεναχωρησει; Δυστυχως εκει που παμε για να μας χαρισουν ρουχα και παπουτσια δεν βρισκουμε τα ειδικα που χρειαζεται το παιδι.
Μπορει η ιστορια μου να σας ακουγεται απιστευτα λυπητερη και να αναρωτιεστε «μα καλα, τυφλη ηταν; Δεν μπορει!! Εαν μου συνεβαινε εμενα αυτο…θα ειχα φυγει αμεσως».
Η κακοποιηση ομως δεν ειναι απλη. Δεν ειναι ενα χαστουκι, μπαμ και φευγεις. Ειναι μια μακρά διαδικασια πολυ μεθοδικη που ξεκιναει λιγο λιγο, σταγονα σταγονα ωσπου στο τελος τρως ξυλο και πραγματικα πιστευεις οτι φταις κιολας. Πολλες γυναικες κακοποιουνται σημερα αλλα λιγες το καταλαβαινουν και ακομα λιγοτερες φευγουν κ δεν ξαναγυριζουν. Επισης για να συμβει η κακοποιηση, πρεπει να βρεθει και το καταλληλο ζευγαρι. Πχ. η κολλητη μου που μυγα δεν σηκωνει στο σπαθι της, ποτε δεν θα το δεχονταν. Το καταλληλο μισο για εκεινον ημουν εγω… αλλα δεν θα γινω ποτε για κανεναν αλλον.

Εχω να σας πω ενα, μην φοβαστε! Κι εαν το εκανε μια φορα, θα το ξανακανει… και καθε φορα θα παιρνει λιγο περισσοτερο θαρρος, κι αν δεν σας χτυπησε τωρα, καποτε θα το κανει. Μπορει να περασουν βδομαδες, ή και μηνες απο το ενα επεισοδιο στο επομενο. Αυτο δεν σημαινει οτι δεν θα ξαναγινει. Υπαρχουν πολλες μορφες κακοποιησης περαν της σωματικης. Η ψυχολογικη, η λεκτικη, η οικονομικη… εαν σας κανει να αισθανεστε μονιμως ασχημα, οτι φταιτε για ολα, εαν ακουτε συχνα «εαν ησουν πιο ομορφη, πιο καλη νοικοκυρα, πιο ετσι, πιο αλλιως δεν θα με αναγκαζες να φερθω ετσι», ειναι κακοποιηση…
Ναι ειμαστε φτωχοι, ναι τα δικα μου παιδια δεν πανε ουτε Αγγλικα, ουτε ποδοσφαιρο, καμια φορα δεν τρωω για να φανε αυτα, δεν παμε σινεμα, κι εχουν σταματησει να ζητανε ακομα και παγωτο… αλλα ειμαστε ευτυχισμενοι!!
Δώρα


Διαβάστε περισσότερα

Μας κορόιδεψαν γιατί και εκείνους τους ...κορόιδεψαν!.....


http://singleparent.gr/
Από τη Κυριακή Χαριτάκη


Αποτέλεσμα εικόνας για teenager

Μόλις άρχισα να μπαίνω στην εφηβεία, θυμάμαι τη μητέρα μου κάθε Χριστούγεννα, Πάσχα και γιορτή να εύχεται να βρω ένα καλό παιδί. Αυτό από τη μια είχε μια βάση, γιατί μου άρεσαν τα κακά παιδιά και το μάτι της με είχε φοβηθεί, από την άλλη όμως, υπήρχε από πολύ μικρή μια έμμεση πίεση-και στη πορεία πιο άμεση πεθαίνεις-να κάνω οπωσδήποτε οικογένεια και παιδιά και εννοείται γάμο και μάλιστα υπέρλαμπρο!


Κάπως έτσι γαλουχήθηκαν γενιές και γενιές. Γονείς που μεγάλωσαν χιλιάδες παιδιά με το σκεπτικό «Να βρείς ένα καλό παιδί να παντρευτείς!». Γονείς που έπαιρναν γαμοδάνεια για να ταΐσουν το όνειρο. Γονείς που στήριξαν και με το παραπάνω μια ολόκληρη βιομηχανία στημένη επάνω σε νυφικά,  γαμήλιες δεξιώσεις και νοικιασμένες Μερσεντές. Σε πανάκριβες μπομπονιέρες και περίτεχνα προσκλητήρια, σε ταφτάδες για τις μεσήλικες θείες και μαύρα μίνι φορεματάκια για τις έφηβες ξαδέρφες, σε επάργυρα δισκοπότηρα και λαμπάδες που έπρεπε οπωσδήποτε να κάνουν σετ με τα παρανυφάκια. Γαμήλια όνειρα της μιας βραδιάς, γάμοι που άρχιζαν και τέλειωναν ανάμεσα σε πισίνες με αγαλματάκια, κλαρίνα και τρίμετρους μπουφέδες.


Κι όταν τα πυροτεχνήματα έσβησαν και το γοβάκι σου, ξεχάστηκε στα σκαλοπάτια, όταν καμιά ευχή δεν σε έσωζε απ” το βιβλίο των ευχών που είχατε στην είσοδο του κέντρου, ξύπνησες κι είδες την αλήθεια στις απαντήσεις των γονιών σου, που από το «Να βρείς ένα καλό παιδί να παντρευτείς» πέρασαν στο «Κάνε τον μ@κα για να σώσεις το γάμο σου» ή «Έτσι είναι ο γάμος, τί νόμιζες;».
«Εγώ τί νόμιζα ή εσείς τί λέγατε;» αναρωτήθηκες μα ούτε κι εσύ είχες τη δύναμη πια να μάθεις την αλήθεια. Ο υπέρλαμπρος γάμος σου με δόξα και τιμή, έγινε «μη μιλάς». Έγινε ανοχή σε σημείο να ξεχνάς τί καταπίνεις. Έγινε λάθος πρότυπο για τα παιδιά σου. Έγινε «Πέφτω με τα μούτρα στα παιδιά και στη δουλειά για να μην βλέπω γύρω μου». Έγινε «Δεν πειράζει άσ” τον να φωνάζει τον μ@κα γραμμένο τον έχω» ή «Κοίτα το σπίτι σου κι άσε τους άλλους». Έγινε συνύπαρξη μόνο για τα παιδιά, κέρατο και ύπνος στον καναπέ για χρόνιαΈγινε ένα διαζύγιο που θα μπορούσες να αποφύγεις αν γνώριζες την αλήθεια από μικρή. Έγινε οι γονείς σου, που καθώς πλακώνονταν ή σιωπούσαν, σε μάθαιναν να πιστεύεις στο γάμο. Όχι στον αληθινό. Στον δικό τους!



…και μέχρι σήμερα βλέπω πως σχεδόν τίποτα δεν έχει αλλάξει. Χιλιάδες άρθρα γύρω μας για το πώς να γίνεις καλύτερος γονιός και σχεδόν κανένα για το πώς να γίνεις καλύτερος άνθρωπος. Χιλιάδες όνειρα για τον Πρίγκηπα και της Πριγκήπισσα του παραμυθιού, αφόρητη η έμμεση πίεση του κόσμου που πρίν καλά καλά γνωριστεί ένα ζευγάρι το βάζει πείσμα να το παντρέψει κι όταν παντρευτεί το βάζει πείσμα να του κάνει παιδιά.Παιδιά που βλέποντας τους γονείς τους να μένουν μαζί συμβατικά ή να χωρίζουν και να τρώγονται, φοβούνται και περνούν στο άλλο άκρο κάνοντας σεξ από τα 12 χωρίς να ξέρουν καν τί κάνουν και γιατί και απαξιώνοντας το γάμο που (δικαίως) στο μυαλό τους είναι ταυτισμένος με την ανοχή, τη σιωπή και το ηλεκτρικό σκουπάκι, δώρο από τη θεία Σταυρούλα.


Οι γονείς μας μας «κορόιδεψαν» μα όχι από πρόθεση, τους το αναγνωρίζω. Μας «κορόιδεψαν» γιατί κι εκείνους τους «κορόιδεψαν», γιατί κι εκείνοι κατά βάθος πίστευαν πως ο συμβιβασμός κι η ανοχή, είναι γάμος. Γιατί φοβόντουσαν μην πληγωθούμε και προσπάθησαν να μας προστατέψουν τόσο, που μάθαμε να μην ακούμε, να μην μιλάμε και να θεωρούμε τον γάμο επιτυχία και τα παιδιά γαλόνιαΩς ενήλικες λοιπόν, ας σταματήσουμε να κάνουμε τα ίδια λάθη με τους γονείς μας κι ας αναλάβουμε το δικό μας μερίδιο ευθύνης. Ας είμαστε εμείς αυτοί που θα διδάξουμε στα παιδιά μας, ότι σημασία στη ζωή έχει η υγεία, η ευτυχία και η αλήθεια. Γιατί αυτά είναι γάμος και μάλιστα ο καλύτερος!
*Αφιερωμένο στη φίλη Εύα που μου έδωσε αφορμή γι΄αυτό το άρθρο!






Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ