Μια ευχή για την καινούργια χρονιά!

Τον χρόνο τον αισθάνομαι σαν ένα περίεργο συνεχές που δεν γνωρίζει από παλιές και νέες χρονιές , έτη, εβδομάδες, ώρες…
Κάθε φορά όμως παρασύρομαι όταν η ανθρωπότητα βρίσκεται στο «κατώφλι» του Νέου Έτους και σχεδόν ανεπαίσθητα ο εαυτός μου κάνει περίεργους απολογισμούς, υπολογισμούς, σχεδιασμούς…

Που βρίσκομαι; Πώς έφτασα έως εδώ; Τι άλλο θέλω να κάνω; Πώς θα το κατορθώσω; Τι αφήνω; Τι κρατάω; Κάτι σαν θλίψη και κάτι σαν ελπίδα την ίδια στιγμή… Είναι και αυτή η «εκπαίδευση» από μικρή:

«Πάει ο παλιός ο χρόνος ας γιορτάσουμε παιδιά και του χωρισμού ο πόνος ας κοιμάται στην καρδιά…… Γέρε χρόνε φύγε τώρα, πάει η δική σου η σειρά ήρθε ο νέος με τα δώρα με τραγούδια με χαρά…. Μα κι αν φεύγεις μακριά μας, στην καρδιά μας πάντα ζει κάθε λύπη και χαρά μας που περάσαμε μαζί…..»

Αν λοιπόν συμφωνήσουμε – ανάλογα και με το πρωτοχρονιάτικο πνεύμα – στο δεδομένο που θέλει από το «καινούργιο» να φέρνει μαζί του την Ελπίδα, την Υπόσχεση, την Ανανέωση, έχω κάτι να του ζητήσω…

Να μειώσει το … «ξέρω, ξέρω» και το… «και εγώ, και εγώ»… από τις ψυχές των ανθρώπων και να τους θυμίσει την εποχή που ήταν μικροί και με τα καλά τους φιλαράκια δεν έλεγαν μεγαλοστομίες, δεν πρόβαλλαν επιθετικά και αλαζονικά το Εγώ τους, δεν μονοπωλούσαν τις καταστάσεις, αλλά ΣΤΕΚΟΝΤΑΝ ΠΛΑΙ σε αυτόν που χρειαζόταν να ΑΚΟΥΣΤΕΙ!

Να κλείσει το στόμα τους και να ανοίξει τις καρδιές τους ώστε να ανοίξουν τα αυτιά τους! Υπάρχουν στιγμές πόνου, απώλειας, δυστυχίας, ενόχλησης, αμηχανίας, σύγχυσης που ζητούν μία παρουσία και τίποτε άλλο…
Αν πρόκειται να ειπωθεί κάτι, ας γίνει αυτό με ΕΝΕΡΓΗΙΚΗ ακρόαση και όχι με παθητική… Αυτή η τελευταία γκρεμίζει τις γέφυρες και φουντώνει τη «φωτιά» στη ψυχή όποιου ζητά να ξαποστάσει λιγάκι!

Καινούργιε μου χρόνε θα σε παρακαλέσω να φωτίσεις με τη …μαγική σου δύναμη όλους τους «ξέρω, ξέρω» και τους «εγώ, εγώ» ώστε να έρθουν πραγματικά κοντά και να καθίσουν δίπλα! Ξέρεις καινούργιε μου χρόνε, υποψιάζομαι ότι θα είμαστε πολύ καλύτερα όλοι έτσι…

Αλεξάνδρα Γεωργίου

Διαβάστε περισσότερα

Τι κάνει η αγάπη στον εγκέφαλo μας;...

{iPaideia.gr}

Τι προκαλεί η αγάπη στον ανθρώπινο εγκέφαλο; Και τι η έλλειψή της; Η έρευνα μας το δείχνει ξεκάθαρα και σε φωτογραφίες.

Αυτοί οι δύο εγκέφαλοι ανήκουν σε δύο τρίχρονα πιτσιρίκια. Ο αριστερός εγκέφαλος είναι σαφώς πιο ανεπτυγμένος από τον δεξί.

Ο δεξιός έχει επίσης πολλά «σκοτεινά σημεία», σε σχέση με τον άλλο. Αφού ανήκουν και οι δυο σε τρίχρονα παιδιά, γιατί διαφέρουν τόσο μεταξύ τους; 

Σύμφωνα με τον καθηγητή Allan Score του πανεπιστήμιου UCLA, ο οποίος διεξάγει την έρευνα, η κύρια αιτία της διαφοράς μεταξύ αυτών των δύο εγκεφάλων, είναι ο τρόπος με τον οποίο μεγαλώνουν και αντιμετωπίζονται μέσα στην οικογένεια. 

Διότι ο αριστερός εγκέφαλος ανήκει σε ένα παιδί που μεγαλώνει μέσα στην αγάπη, ενώ ο δεξιός ανήκει σε ένα παιδί παραμελημένο και κακοποιημένο.

Οι διαφορές είναι αξιοσημείωτες και σοκαριστικές:

 

Ο παραμελημένος εγκέφαλος στερείται ορισμένες από τις πιο θεμελιώδεις περιοχές. Τα ελλείμματα αυτά καθιστούν αδύνατο για το παιδί να αναπτύξει ικανότητες ανάλογες με αυτές που θα έχει το παιδί που αγαπιέται. 

«Το παραμελημένο παιδί στα δεξιά θα εξελιχθεί σε έναν ενήλικο που θα είναι λιγότερο έξυπνος, λιγότερο ικανός να συμπάσχει και να αναπτύσσει ενσυναίσθηση, πιο πιθανό να εθιστεί στα ναρκωτικά και να συμμετάσχει σε κάποιο βίαιο έγκλημα. Αυτό το παιδί επίσης είναι πολύ πιο πιθανό να είναι άνεργο και να αναπτύξει διανοητικά και άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας».

Η διαφορετική μεταχείριση εξηγεί γιατί ο εγκέφαλος του ενός παιδιού αναπτύσσεται πλήρως, ενώ του άλλου, όχι. 

Παρακαλούμε, αγαπάτε.

Διαβάστε περισσότερα

Η συναισθηματική κακοποίηση ΕΙΝΑΙ κακοποίηση!...

Μία έκθεση της αστυνομίας δεν μπορεί να υποβληθεί για έναν "κλεμμένο εαυτό" ή για μία "σπασμένη αυτοεκτίμηση"

και μία φωτογραφία δεν μπορεί να ληφθεί από μία μελανιασμένη και κακοποιημένη ψυχή"...!

Christy-Dale L. Sims

Διαβάστε περισσότερα

Τρανσέξουαλ και διεμφυλικός: ξεκαθάρισμα ορολογίας...

http://www.queers.gr/

Υπάρχει μια μεγάλη σύγχυση σχετικά με τους όρους «τρανσέξουαλ» και "διεμφυλικός (transgender)", ακόμη και μεταξύ των τρανς ατόμων.

Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης βοηθούν αυτή την σύγχιση καθώς αποδίδουν εσφαλμένα τον όρο transsexual σε άτομα που έχουν κάνει μεταβαση φύλου.

Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης λατρευουν την λέξη «τρανσέξουαλ» και φυσικά την χρησιμοποιούν όποτε είναι δυνατό. Και όχι άδικα βέβαια, αφού η συγκεκριμένη λέξγη εμπεριέχει την πολύ δυνατή λέξη «σεξ» που χτυπάει βαθιά στο μυαλό των περισσοτέρων ανθρώπων.

Ο όρος "transexual" είναι πολύ συγκεκριμένος, και καλύπτει ανθρώπους που αυτοπροσδιορίζονται με αντίθετο φύλο σε σχέση με αυτό που βιολογικά τους έχει αποδωθεί. Δηλαδή, μπορεί να έχουν ταξινομηθεί ως «αρσενικό» κατά τη γέννησή τους, αλλά αναγνωρίζουν τον εαυτό τους ως θηλυκά (ή αντίστροφα για FTM άτομα.).

Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε σχετικά με τα τρανσέξουαλ άτομα είναι ότι ακόμη και αν δεν έχουν προχωρήσει σε πλήρη μετάβαση επαναπροσδιορισμού φύλου, ανήκουν και ζούν στο δυαδικό σύστημα των φύλων (Αρσενικό/ Θηλυκο) . 

Αντίθετα τα διαφυλικά (transgender) άτομα ζούν ανάμεσα σε αυτό το δίπολο, δεν αποδέχονται δηλαδή 100% τον κοινωνικό ρόλο που τους αποδίδει το βιολογικό τους φύλο. 
Ο όρος διεμφυλικός είναι ένας ευρύτερος όρος που καλύπτει όλα τα είδη των ανθρώπων που ανήκουν και ζούν σε ένα ενδιάμεσο φύλο που δεν ανήκει στο παραδοσιακό δίπολο άντρας/ γυνάικα.

Όπως πολύ έυστοχα αναφέρει η Μαρίνα Γαλανού, Πρόεδρος του Συνδέσμου Υποστηριξης Διεμφυλικών (Σ.Υ.Δ) : 

«O όρος διεμφυλικός/-ή, είναι μετάφραση του αγγλικού transgender, όρος που χρησιμοποιείται πιο ευρέως στη διεθνή κοινότητα. Όπως γίνεται φανερό από το δεύτερο συνθετικό του αφορά το κοινωνικό φύλο (gender). Είναι όρος που προέρχεται από την κοινωνική ανθρωπολογία, και σε καμία περίπτωση από την ιατρική. Είναι όρος ομπρέλα που περιέχει όλα τα άτομα που αισθάνονται ότι το βιολογικό (ανατομικό) τους φύλο δεν βρίσκεται σε πλήρη αρμονία με το φύλο που βιώνουν και κοινωνικοποιούνται. 

Αντίθετα, ο όρος που transsexual, αφορά το βιολογικό (ανατομικό) φύλο (sex). Επομένως ο όρος transsexual είναι βιολογίστικος όρος και ως εκ τούτο όρος που έχει να κάνει με την ιατρική. Απόδειξη αυτού είναι ότι αν ανοίξει κανείς τους περίφημους καταλόγους ψυχικών διαταραχών, βρίσκει μέσα τον λεγόμενο "τρανσεξουαλισμό". Δηλαδή ο όρος τρανσέξουαλ είναι αυτός που είναι ιατρικοποιημένος και προφανώς όχι το διεμφυλικός/-ή που προέρχεται από την κοινωνική ανθρωπολογία.» 

Διαβάστε περισσότερα

Ψέματα και αλήθειες για τη γυμναστική!..

Στα κοινά θέματα, όπως είναι η γυμναστική, κυκλοφορούν ευρέως διαδεδομένοι μύθοι, οι οποίοι στην πραγματικότητα δεν έχουν καμία σχέση με την άσκηση. Ας τους καταρρίψουμε.

Αν θέλεις να αδυνατίσεις κάνε μόνο αερόβια άσκηση – Μύθος

Το καλύτερο είναι να συνδυάσεις μια σωστή διατροφή με αερόβια άσκηση και προπόνηση με βάρη. Η δίαιτα θα εξασφαλίσει ένα μέρος του θερμιδικού ελλείμματος και ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης και προπόνησης με βάρη θα συμβάλλει στην αποτελεσματικότερη καύση λίπους και σύσφιξη των μυών.

Αν θέλεις να αδυνατίσεις μια περιοχή κάνε πολλές επαναλήψεις – Μύθος

Τοπικό αδυνάτισμα χωρίς γενικό αδυνάτισμα δεν υφίσταται. Οι πολλές επαναλήψεις δεν αντιστοιχούν απαραίτητα σε καύση περισσότερων θερμίδων γιατί συνοδεύονται από μικρότερη ένταση. Για καλύτερη μυϊκή σύσφιξη θα πρέπει να συνδυάσεις ασκήσεις έντασης και ποσότητας.

Οι αδύνατοι άνθρωποι δεν χρειάζονται γυμναστική – Μύθος

Καθώς, τα οφέλη της γυμναστικής δεν περιορίζονται μόνο στην απώλεια βάρους είναι απαραίτητη για όλους, αφού δυναμώνει το καρδιαγγειακό σύστημα, χαρίζει καλή φυσική κατάσταση και αντοχή, ενισχύει τα οστά, και ενδυναμώνει τους μύες.

Όταν σταματήσεις να γυμνάζεσαι οι μύες γίνονται λίπος – Μύθος

Όταν κάποιος σταματήσει τη γυμναστική οι μύες ατροφούν και σιγά - σιγά υποχωρούν. Μυς και λίπος είναι δύο διαφορετικοί τύποι ιστών και δεν μπορεί ο ένας να μετατραπεί στον άλλο.

Όσο περισσότερο γυμνάζεσαι τόσο το καλύτερο – Μύθος

Η υπερβολική και έντονη άσκηση για μεγάλα διαστήματα έχει αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό, προκαλεί προβλήματα στην καρδιά, υπερκόπωση, καύση μυϊκών ιστών και επιβράδυνση του μεταβολισμού.

Όσο μεγαλώνω, τόσο λιγότερο πρέπει να γυμνάζομαι – Μύθος

Από τα 30 και μετά, και κυρίως μετά τα 60 χρόνια, η γυμναστική και η σωστή διατροφή κρίνονται απαραίτητα για την υγεία του κάθε ανθρώπου. Άλλωστε, η άσκηση και η διατροφή λειτουργούν σαν πρόληψη από χοληστερόλη, τρυγλικερίδια, διαβήτη, άγχος, εγκεφαλοπάθειες, καρδιοπάθειες, καρκίνο και αρθροπάθειες.

Τα μικρά παιδιά δεν πρέπει να γυμνάζονται – Μύθος 

Στον αντίποδα, η σωστή άσκηση βοηθά την καλή ανάπτυξη του παιδιού. Επίσης, αποφεύγουν το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, τη νευρική ανορεξία, τη βουλιμία και τέλος αποκτούν χαρακτήρα και προσωπικότητα νικητή.

ΠΗΓΗ: athletes.gr

Διαβάστε περισσότερα

Θάνατος / Έρως...

Θάνατος...
Είναι αδύνατο από τη φύση μας να μην τον φοβόμαστε, να μην τον σκεφτόμαστε, να μην το υπολογίζουμε...

Η πρώτη μας ανάσα τον εμπεριείχε!

Πολλά από όσα κάνουμε ή δεν κάνουμε, έχουν ένα άγγιγμα κατευθυντικό από αυτόν!

Βρίσκεται παντού, ως αχώριστος σύντροφος της Ζωής που είναι...

Κάποτε μας "θυμίζει"πως και εμείς τον "επιδιώκουμε", αισθανόμαστε τη ζεστή του ανάσα στο λαιμό μας...

Γυρνάμε απότομα να κοιτάξουμε και αντικρύζουμε μια σαγηνευτική μορφή...
Έρωτα τον λένε τότε...

Αλεξάνδρα Γεωργίου

Διαβάστε περισσότερα