Ο ετήσιος εορτασμός για την Ψυχική Υγεία στοχεύει παγκόσμια στην αύξηση της
εαυσθητοποιήσης των ανθρώπων για θέματα Ψυχικής Υγείας, στη βαθύτερη και
ουσιαστικότερη πληροφόρηση του κοινού, στη συντονισμένα ευρύτερη ενημέρωση των
ατόμων.
Η ψυχική μας υγεία ΑΠΑΙΤΕΙ το ενδιαφέρον μας άμεσα όπως ακριβώς συμβαίνει
και με το σώμα μας όταν βρίσκεται σε κίνδυνο η υγεία του! Η ψυχή μας δέχεται
καθημερινές επιθέσεις από εμάς τους ίδιους , σύμφωνα με τον τρόπο σκέψης μας και
το πόσο έχουμε ασχοληθεί με την ανακούφιση των ταλαιπωριών της, από τον περίγυρο
μας σε προσωπικό, φιλικό, οικογενειακό, επαγγελματικό κοινωνικό επίπεδο, αλλά
και από τις παγκόσμιες συνθήκες διαφόρων κρίσεων που επικρατούν.
Λαμβάνει τουλάχιστον η ψυχή μας τις «ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ»; Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι
με ένα πρόβλημα ψυχικό, με την επιδείνωση και την κρίση του γινόμαστε λήπτες
ειδικής φροντίδας και παροχών όπως συμβαίνει και για τη σωματική υγεία;
Γνωρίζουμε πως να βοηθήσουμε και να στηρίξουμε ένα άτομο που βρίσκεται αντίστοιχα
εκτεθειμένο σε ψυχικό πόνο και διανοητικό αποπροσανατολισμό; Γνωρίζουμε τουλάχιστον
τι να ΜΗΝ κάνουμε για να μην εκθέσουμε το πάσχον άτομο σε μεγαλύτερο ψυχικό πόνο;
Η ανακούφιση ενός ανθρώπου που υποφέρει ή επίσης και μιας ομάδας ατόμων που
είναι θύματα ενός ατυχήματος, μιας καταστροφής, η μιας κρίσης, δημιουργεί
αλυσιδωτές θετικές «αντιδράσεις» που οδηγούν έως την ενίσχυση της ευημερίας μίας
ολόκληρης κοινωνίας...
Φανταστείτε το μέγεθος της ασφάλειας που δημιουργεί στο άτομο η έγκαιρη και
αποτελεσματική ψυχολογική υποστήριξη. Νιώστε την προσωπική ικανοποιήση του πάροχου
ψυχολογικής πρώτης βοήθειας. Διανοηθείτε τις γερές βάσεις που θέτουν αυτά τα δύο
στοιχεία για την ευημερία της κοινωνίας.
Ο φετινός τίτλος «Πρώτες
Βοήθειες Ψυχικής Υγείας για Όλους» μας καλεί νοερά να συγκεντρωθούμε
και στον δεύτερο πυλώνα του, «για όλους», που αυτόματα μας κατευθύνει σε μία
συμπεριφορά απαλλαγμένη από προκαταλήψεις, και διακρίσεις. Η ύπαρξη και η ποιότητα
της υγείας μας εξαρτάται από τον τρόπο «μεταχείρισης» της ψυχής όπως ακριβώς
και του σώματος.
Όλοι, δίχως καμία εξαίρεση έχουν δικαίωμα στην παροχή βοήθειας και στήριξης
της υγείας τους! Η προσέγγιση επίσης για παροχή ψυχικής βοήθειας πρέπει να γίνεται
με σεβασμό στην επιθυμία, τις αξίες, τη νοοτροπία και την κουλτούρα του ατόμου.
Ας μην ξεχνάμε ποτέ ότι υπάρχει μία άρρηκτα δεμένη σχέση από τη φύση μας,
αυτή της ψυχής και του σώματος. Οπότε η υγεία μας ουσιαστικά εξαρτάται από την
ισορροπία αυτών των δύο μερών. Η φροντίδα πρέπει επιτέλους να ξεκινήσει να είναι
ισοβαρής και ισορροπημένη.
Ας ξεκινήσουμε να αποδεχτούμε βαθειά και με δύναμη της διπλή υπόστασή μας.
Τη Ψυχο-Σωματική...
Αλεξάνδρα Γεωργίου, Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας /
Εκπαιδευτικός (Integrative Counselling, COSCA / Πτυχιούχος Φιλοσοφικής Σχολής)
Απλό Τακτικό Μέλος
της Ε.Ε.Σ (Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής) και της E.A.C (Ευρωπαϊκή
Εταιρεία Συμβουλευτικής
